تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان حمایت از بیماران چشمی آرپی و آدرس lpsk1348.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.
<-PollItems->
<-PollName->
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
بازدید دیروز : 21
بازدید هفته : 106
بازدید ماه : 1233
بازدید کل : 166569
تعداد مطالب : 2020
تعداد نظرات : 4019
تعداد آنلاین : 2
کیوی متعادل کننده الکترولیت ها
کیوی میوه ای سبز رنگ با طعم خاصی است که طرفداران زیادی دارد.به گزارش"انجمن آرپی و اشتارگارت ایران - تی یلم"به نقل از روزنامه خراسان؛در این مطلب به خواص این میوه اشاره می کنیم.«اکتیتیدین»،آنزیم حل کننده پروتئین در کیوی خام به هضم غذا کمک می کند.میزان بالای پتاسیم کیوی الکترولیت ها را متعادل نگه می دارد.در نتیجه فشار خون را کنترل می کند.ترکیب منحصر به فرد آنتی اکسیدان ها در این میوه،سلول های DNA را از آسیب دیدگی محافظت می کند و در پیشگیری از سرطان موثر است.میزان بالای ویتامین C و ترکیب های دیگر از آنتی اکسیدان،سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.شاخص پایین گلایسمی و میزان بالای فیبر در این میوه باعث تغییر و افزایش انسولین خون نمی شود.فیبر موجود در آن، از یبوست و دیگر مشکلات روده ای پیشگیری می کند.پرزهای موجود روی پوست این میوه به سموم می چسبد و آن را از روده خارج می کند.مصرف روزانه کیوی،خطر لخته شدن خون را تا ۱۸درصد و تری گلیسرید را ۱۵درصد کاهش می دهد.به علت پایین بودن شاخص گلایسمی برای مبتلایان به دیابت نیز مفید است.روزانه مصرف ۳ وعده یا بیشتر کیوی،خطر بروز تباهی لکه زرد چشم را تا ۳۶ درصد کاهش می دهد.علت آن نیز میزان بالای لوتئین و زیزانتین است.قلیایی ترین میوه است و باعث جوانی می شود. خواب عمیق تر،انرژی بیشتر،سرماخوردگی کمتر،درد آرتریت کمتر و کاهش پوکی استخوان از دیگر فواید مصرف این میوه است.منبع عالی ویتامین E است که از پوست محافظت می کند.
نظرات شما عزیزان:
